乳腺癌的5种自测方法
乳腺癌疾病编辑
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第一种自测方法是触摸检查。每个月在月经结束后的第七天开始进行自测。您可以在洗澡时用湿润的手指压压自己的乳腺，一边按摩，一边观察是否有异常。通过触摸可以感受到乳房组织的异常的肿块或肿胀。如果你注意到任何可疑的小肿块，有改变的知觉，或是感到疼痛或压力的话，应该及时就医。
第二种自测方法是立方体法。坐直，伸出双手，用手指探测乳腺的一侧，从乳头开始，用手指弹奏和按压的方式检查乳房的组织和任何异常区域。然后，将手指平行移动至乳房下部，并从下至上地依次检查整个乳房。用这样的方法对每个乳房都进行检查，尽量不要遗漏任何区域。
第三种自测方法是比较法。用一个手臂将胸部托起，并用另一只手检查乳房。同时检查两侧乳房，比较是否存在任何异常。重点检查乳头和乳晕是否有异常，比如乳头内陷、持续流出的液体以及皮肤变化。如果两侧乳房的触感和外观差异明显，则应该及时就医。
第四种自测方法是站立前倾法。站在镜子前，将两手放在脑后，仔细观察乳房是否有不对称，领口或皮肤的变化。做完这个检查之后，弯下腰，胸部靠近镜子，仔细观察乳房的形状、大小和外观。两种姿势的比较可以帮助我们观察到一些微小的变化。
最后一种自测方法是检查乳头分泌物。每周检查一次乳头是否有分泌物，主要是注意乳头是否有异常的流出液体，特别是血性或咖啡色的分泌物。如果乳房流出的液体有异常，应该尽快咨询医生。
虽然这些自测方法是简单易行的，但并不是一种可靠诊断乳腺癌的方法。如果你发现了任何异常，请及时就医，让专业的医生对乳腺进行进一步检查。记住，早期发现和治疗乳腺癌可以大大提高生存率。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
