1. 年龄:随着年龄的增长,女性乳腺癌的风险也会增加。大多数乳腺癌发生在50岁以上的女性。
2. 遗传因素:有乳腺癌家族史的女性更容易患上乳腺癌。特别是如果有母亲、姐妹或女儿患有早发性乳腺癌,那么患病风险更高。
3. 雌激素水平:女性体内雌激素水平过高或过长时间的暴露可能会增加患乳腺癌的风险。例如,早期发育、晚婚、晚育、绝经晚都会导致雌激素水平较高。长期使用含有雌激素的避孕药、激素替代疗法也可能增加患病风险。
4. 非生育和晚生育:没有生育或晚育的女性患乳腺癌的风险较高。
5. 没有哺乳:母乳喂养可以减少患乳腺癌的风险。较长时间的哺乳期还可以提供额外的保护。
6. 高脂饮食:长期摄入高脂肪和高胆固醇的饮食可能增加患乳腺癌的风险。尤其是食用饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。
7. 酒精摄入:大量饮酒会增加患乳腺癌的风险。每天饮用一杯或以上的酒精会使患病风险增加。
8. 肥胖:与正常体重相比,肥胖的女性患上乳腺癌的风险更高。这可能与肥胖导致的雌激素水平升高有关。
9. 缺乏体育锻炼:缺乏体育锻炼与患乳腺癌的风险增加有关。定期进行有氧运动可以帮助调节激素水平和维持合适的体重。
10. 辐射暴露:长期接触高剂量辐射的女性乳腺癌风险更高。这包括了早年的放射治疗、X射线影像检查等。
虽然乳腺癌的危险因素众多,但要注意的是,并非每个人都会患乳腺癌。通过积极的生活方式和健康饮食,可以降低患病风险。此外,定期进行乳房自检和接受乳腺癌筛查等早期发现并进行治疗也至关重要。